محمد رحیمیان
در اکثر کشورهای دنیا ۶۵ تا ۸۰ درصد مردم در طول زندگی مبتلا به کمر درد می‌شوند، به عبارت دیگر تمام مردم حداقل یکبار کمردرد را در طول عمر خود تجربه می‌کنند. شیوع این بیماری در جوامع مختلف متفاوت بوده و از ۷ تا ۳۷ درصد متغیر است.
شایعترین علت کمردرد در جوامع مختلف، فتق دیسک است که بیش از۹۰ درصد علل کمردردها را تشکیل می‌دهد. فتق دیسک عمدتاً در سنین ۳۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد که البته در سنین بالاتر نیز ممکن است دیده شود. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که انسان همواره با آن مواجه بوده است و از آنجا که سه چهارم مردم در عمر خود حداقل یکبار دچار کمر درد می شوند ، یکی از متداولترین دلایل مراجعه بیماران به پزشکان ارتوپدی، جراح مغز و اعصاب می باشد. می توان گفت کمر درد از شایعترین علل ناتوانی و عدم حضور در کار در افراد جوان و میانسال به شمار می رود. تقریباً همه ی افراد، کم و بیش در نقاطی از کمر خود احساس درد دارند. اغلب ما هنگام انجام فعالیت هایی نظیر جابجا کردن جعبه های بزرگ و بلند کردن کودکان، کمردرد خود را جدی نمی گیریم. ما به این مسئله توجه نداریم که کمردردها در نتیجه صدماتی است که با رفتارهای روزانه ما تشدید می شود. اکثر ما هنگام ایستادن، نشستن و خم شدن، وضعیت های نامناسبی در بدن خود ایجاد می کنیم. ما هنگام بلند کردن اشیاء به جای خم کردن زانو، کمر خود را خم می کنیم. انجام کارهایی که برای سلامتی ما مضر است و پدر و مادر ما را از آن منع می کردند، بعد از سالها موجب می شود کمردرد ما شروع شود. وارد آمدن فشار زیاد به عضلات کمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط های کمری که نگه دارنده مهره ها هستند باعث کمردرد می شود. عضلات کمر برای مقابله با این فشار دچار گرفتگی و انقباض می شوند تا بتوانند کمر را از صدمه بیشتر محافظت کنند و این حالت، خود باعث تشدید درد کمر است. علل زیادی باعث کمردرد می شود که این شامل وضعیت های غیر صحیح و یا مکانیک بر بدن می باشد. برای مثال ایستادن برای دوره های طولانی یا نشستن غیر صحیح ممکن است کمر درد ایجاد نماید. بعضی از ورزش ها نیز ممکن است باعث آسیب کمر شوند. کمر درد اغلب با کارهای جسمی سنگین، بلند کردن اجسام سنگین یا حرکات قدرتی، خم شدن یا چرخیدن همراه است. همچنین ممکن است یک ضایعه در کمر وجود داشته باشد ولی تا زمانی که یک حرکت پرفشار باعث تشدید آن شود مشخص نگردد. علل دیگر کمر درد عبارتند از عفونت ها، تومور یا شکستگی ها، کشیدگی یا پارگی به دنبال یک سقوط ناگهانی، تصادف اتومبیل یا آسیب ورزشی، چاقی و افزایش سن(دیسک بین مهره ای مثالی از تغییرات وابسته به سن در ستون مهره است). چنانچه دردهای کمر پس از چند روز استراحت، بهبودی حاصل نکند شخص باید حتما به پزشک مراجعه نماید. اکثر دردهای کمر در طی ۳ ماه معالجه بر طرف میشود و البته در مواردی خاص، درمان شخص طولانی تر بوده و بالطبع در طول دوره درمان، شخص توانایی انجام کار ندارد و دراین مقطع بیمه می تواند با شکلهای گوناگون به یاری فرد بیمار آید. شاید بخواهید بدانید در این زمانها بیمه چه کمکی می تواند به شما نماید. برای کسب اطلاعات مفید در این زمینه با ما تماس بگیرید.
سئوالات خود را برای ما ایمیل فرمایید. info@insufin.com
*محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه گذاری و عضو انجمن رسمی مشاورین امور مالی و سرمایه گذاری کانادا است.
www.insufin.com
