حافظه خوب و رابطه آن با سبزی و میوه/ دکتر پرویز قدیریان
سبزیجات و میوه جاتی که در تقویت حافظه نقش دارند عبارتند از: سبزیجات سبز تیره رنگ، انواع توت ها، میوه جات پررنگ خوش رنگ، منگو، گریپ فروت، مرکبات مخصوصاً لیموترش، پاپایا، براکلی، انواع کلم ها، فلفل سبز و قرمز، گوجه فرنگی، دانه های روغنی مانند گردو، بادام و پسته
Read More